Con đường tâm linh tôi chọn
- My spritual path
Tôi
ý thức rõ rằng khủng hoảng (crisis) mọi mặt của thế giới hiện
thời là tổng kết quả khủng hoảng bên trong mỗi cá nhân, gia đình
và cộng đồng. Để giải quyết khủng hoảng này, mỗi cá nhân, gia
đình, đất nước chọn một con đường để đi. Tôi đã xác định được
con đường cho riêng tôi và tôi đã-đang đi trên con đường đó từ
nhiều năm nay và tôi rất hạnh phúc. Nay xin được chia sẻ cùng
quý vị và các bạn con đường mà tôi đang đi này. Con đường này
tôi tạm gọi nó là con đường tâm linh (con đường văn hóa, con
đường thoát, con đường thương yêu, con đường hiểu-thương,…
spritual path).
Con đường của hiểu biết và thương yêu đích thực có khả năng đưa
tới trí tuệ, chuyển hóa và hạnh phúc cho bản thân, đất nước và
cho thế giới. Con đường của độc lập-tự do, làm chủ được mình,
không lo lắng cho hiện tại và sợ hãi cho tương lai.
Tôi xác định các nguyên nhân chính dẫn đến khủng hoảng toàn cầu
này là do trong mỗi người chưa nắm được phương pháp soi mình,
phủi bụi mình, tắm sạch mình, lắng đọng tâm mình, gieo-trồng,
chăm sóc-nuôi dưỡng bản tính thiện trong mình. Mặt hồ tâm không
yên tĩnh thì nhìn không thấu suốt, do vậy mà tư duy không chuẩn
và hành động không đúng, cứ vậy mà mỗi ngày một ít dồn lại suốt
quá trình lịch sử lâu dài cho đến ngày nay. Phương pháp tĩnh tâm
ấy của tôi là tập yoga, nhịn ăn định kỳ và thiền tập (yoga,
fasting and meditation).
Qua quá trình sống và tập luyện tôi ngày càng nhận thức rõ và
sâu sắc rằng
những khổ đau do bạo động, giết chóc sinh mạng của con người,
của các loài động vật, thực vật và phá hủy môi trường của sự
sống là do sự sợ hãi, bất an, hận thù, tham vọng, cuồng tín và
cực đoan gây ra, bắt nguồn từ cách tư duy lưỡng nguyên (dualism)
và kỳ thị. Do vậy tôi đã có thái độ cởi mở, không kỳ thị và
không cố chấp, bám víu, thánh hóa vào bất cứ một quan điểm, một
chủ thuyết hay một ý thức hệ nào để có thể lắng nghe, chia sẻ
những khác biệt và đồng cảm, để có thể chuyển hóa hạt giống
cuồng tín, giáo điều và thiếu bao dung. Tôi trân trọng và tôn
trọng sự đa dạng tốt đẹp như những bông hoa trong vườn hoa nhân
loại nhiều sắc màu và hương thơm. Khi ứng xử và hành động tôi
luôn đặt mình vào đối tượng, tôi và đối tượng là một để có thể
có lời nói và hành động tốt nhất, đúng đắn nhất. Trong tôi không
còn tâm ganh đua, hơn thua, ganh-ghét mà thấy rõ ràng thành
công-hạnh phúc của người khác là của chính mình, khổ đau của
người cũng là của chính mình. Dù bên ngoài còn nhiều bão lũ,
thiếu công bình, thiếu tự do nhưng tôi luôn thực tập là người vô
sự tức tôi có tự do ý chí và ở đâu cũng làm chủ được mình, làm
chủ lãnh thổ của mình, làm chủ quê hương mình.
Tôi ý thức rõ rằng những khổ đau do lừa dối, trộm cắp, áp bức,
cạm bẫy, nghiện ngập, tai nạn và bất công xã hội gây ra là rất
nhiều, rất lớn và tràn khắp. Do vậy tôi đã san sẻ thì giờ, năng
lực và của cải mình có với những kẻ thiếu thốn, đói rách. Biết
rõ rằng hạnh phúc chân thực không thể nào có được nếu không có
hiểu biết và thương yêu, và đi tìm hạnh phúc bằng cách chạy theo
tham dục (quyền lực, danh vọng, bằng cấp, giàu sang và sắc dục)
mà nó chỉ có thể đem lại nhiều hệ lụy, khổ đau, căng thẳng, bất
an và tuyệt vọng hiện tại cũng như về sau.
Hạnh phúc là những gì nó có sẵn ở trong mình, hạnh
phúc chân thực phát sinh từ chính tự tâm và cách nhìn của mình
chứ không đến từ bên ngoài, do vậy mà thực tập nếp sống tri
túc-thiểu dục tôi có thể sống hạnh phúc được ngay trong giây
phút hiện tại. Tôi đã chọn học sau đại học ngành Lâm nghiệp-Môi
trường tại Việt Nam và học sau đại học ngành Nông nghiệp-Phát
triển nông thôn tại Tokyo-Nhật Bản, cùng lúc tham gia nhiều hoạt
động giáo dục đạo đức, giáo dục môi trường, giáo dục hòa bình
trong môi trường quốc tế đa văn hóa-tín ngưỡng-quốc gia, nhất là
thế hệ trẻ để có thể góp phần tốt nhất của mình làm giảm thiểu
khổ đau của mọi người, loài trên trái đất và để chuyển ngược lại
quá trình trái đất nóng dần lên. Tôi cảm nhận rõ hạnh phúc của
tôi là hạnh phúc cùng với hàng triệu người và hàng tỷ loài,
không thể diễn tả bằng ngôn từ.
Biết rằng dân số bùng nổ, tình trạng nạo phá thai, sinh con
ngoài ý muốn, trẻ con vô thừa nhận và đổ vỡ nhiều gia đình trên
thế giới. Tôi biết tình dục và tình yêu là hai cái khác nhau,
rằng những liên hệ tình dục do thèm khát gây nên luôn luôn mang
tới hệ lụy, đổ vỡ cho tôi và cho kẻ khác. Hiểu rằng hoạt động
tình dục đúng là sự kết hợp hài hòa và thiêng liêng của hai thể
xác và hai tâm hồn nhằm mục đích làm thăng hoa trong cuộc sống
và duy trì giống nòi. Do vậy tôi không bao giờ có liên hệ tình
dục với bất cứ ai không phải là vợ tôi vì không có tình yêu đích
thực và những cam kết chính thức-lâu dài. Luôn cẩn thận bảo tồn
Tinh-Khí-Thần tốt. Tôi cũng đã-sẽ làm mọi cách có thể để bảo vệ
trẻ em, không cho nạn tà dâm, lạm dụng tình dục tiếp tục gây nên
sự đổ vỡ của các gia đình và của đời sống đôi lứa. Tôi rất hạnh
phúc vì làm được như vậy còn là làm gương cho kẻ khác bằng thông
điệp sống, sự thực tập đích thực của mình.
Tôi ý thức rằng lời nói có thể đem lại hạnh phúc hay khổ đau cho
người, tôi đã-sẽ nói những lời có khả năng gây thêm niềm tự tin,
an vui và hi vọng, những lời chân thật có giá trị xây dựng hiểu
biết và hòa giải. Tôi không nói năng gì khi tâm chưa an và tĩnh
lặng thật sự, tập thở và đi trong định tâm để nhìn sâu vào gốc
rễ của những bực tức, nhận diện những tri giác sai lầm và tìm
cách hiểu được những khổ đau trong người. Nói sự thật và lắng
nghe như thế nào để có thể giúp người kia thay đổi và thấy được
nẻo thoát ra ngoài những khó khăn đang gặp phải. Không nhắm
mắt/im lặng trước khổ đau mà thường xuyên theo dõi, tự đánh thức
mình và đánh thức những người xung quanh về sự có mặt của những
khổ đau, tình trạng bất công hiện thực khắp nơi trên đất nước và
thế giới bằng tất cả những phương tiện truyền thông, khả năng có
thể. Không loan truyền những tin mà con không biết chắc là có
thật, không có chứng cứ, không nói những điều có thể tạo nên
những sự bất hòa trong gia đình và trong cộng đồng. Thực tập làm
việc siêng năng, chăm chỉ một cách đúng đắ để có thể nuôi dưỡng
khả năng hiểu, thương, hạnh phúc và không kỳ thị nơi tôi, nơi
người và cũng để làm yếu dần những hạt giống bạo động, hận thù
và sợ hãi đang có trong chiều sâu tâm thức. Mỗi lời là gấm ngọc,
mỗi lời là tin yêu.
Tôi cũng ý thức được những khổ đau do thói tiêu thụ không đúng
gây nên, tôi học-tập cách chuyển hóa thân tâm, xây dựng sức khỏe
cơ thể và tâm hồn bằng cách thực tập ăn uống, tiêu thụ và ngủ
nghỉ điều độ, đúng phép. Tôi không uống rượu, không sử dụng các
chất ma túy, không ăn uống hoặc tiêu thụ bất cứ một sản phầm nào
có độc tố, trong đó có mạng lưới toàn cầu (Internet), phim ảnh,
truyền thanh, truyền hình, sách báo, bài bạc và cả phiếm bàn.
Tôi thực tập thường xuyên trở về với giây phút hiện tại để tiếp
xúc với những gì tươi mát, có khả năng nuôi dưỡng và trị liệu
trong tôi và xung quanh tôi, không để cho tiếc nuối và ưu sầu
kéo trở về quá khứ và không để cho lo lắng và sợ hãi kéo đi về
tương lai. Không tiêu thụ chỉ để khỏa lấp sự khổ đau, cô đơn và
lo lắng trong tôi. Học-tập tiêu thụ như thế nào mà duy trì được
an vui/hỷ-an-lạc (joy, peace and happiness), sức khỏe trong thân
tâm, trong thân tâm của xã hội, và trong môi trường sự sống. Tập
ăn ít thịt-cá,… ăn nhiều rau và tiến dần đến ăn chay đúng phép
một cách hoàn toàn. Tôi biết rõ và rất hạnh phúc rằng nếu tôi và
nhiều người cùng làm được như vậy thì sẽ rất ổn cho sức khỏe của
thân-tâm của mình, thỏa lòng mình và cũng là để hưởng ứng lời
kêu gọi của Liên Hợp Quốc để cứu lấy trái đất, cho đất Mẹ xinh
tươi, cho tương lai con em chúng ta còn có mặt.
Tokyo
ngày 16.07.2009
Nguyễn Huỳnh Thuật
Pháp danh: Tâm Tuệ Đức Thịnh
Ngươi không là tạo sinh, mà là sự biểu hiện (Nhất
Hạnh) |
|